Le blog Jiwok a mis en ligne cet été des séances d’entraînement tous niveaux que l’on peut écouter en utilisant le kit Nike+iPod. Vous trouverez toutes ces séances I C I. Elles sont plutôt bien faites. Faut juste aimer la musique ^_^: Je ne les ai pas encore essayé mais si ça peut me permettre de me rebooster pour la course, alors je prends !!!
Le blog vous demande juste de leur envoyer un email et il vous renvoient un message avec le lien vers les fichiers à télécharger.
Bonne course !!
Fran6
Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner au blog !